Calm

آرام برنامه شماره 1 برای خواب، مدیتیشن و آرامش است. مدیتیشن هدایت‌شده، داستان‌های خواب، مناظر صوتی، تنفس و تمرین‌های کششی کتابخانه وسیع ما را پر می‌کند. استرس را مدیریت کنید، خلق و خوی خود را متعادل کنید، بهتر بخوابید و توجه خود را دوباره متمرکز کنید. خوددرمانی را تمرین کنید و از طریق Calm شادتر را کشف کنید. تمرینات تمرکز حواس و تنفس را به. با کاهش اضطراب، اولویت دادن به مراقبت از خود و انتخاب یک جلسه مدیتیشن هدایت شده که با برنامه شلوغ شما مطابقت دارد، احساس بهتری داشته باشید.
اطلاعات دقیق...

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 1 2 3 4 5 6 7 8 9